google-site-verification: googlefcc2b8f26e59c83e.html الرياضيات بالمغرب Math Maroc: نصائح

النصائح العشر في البكالوريا


هذه مجموعة من النَّصائح التي يَنصح بها أهل العلم الطَّلبة المقبلين على أيِّ امتحان.
1- التعلُّقُ بالله والتوكُّل عليهِ وحدَه لأن الله هو وحدَه الذي ينفَعُ ويضرُّ، وهوَ صَاحبُ الأمركلِّهِ.
2- الإكثَارُ من الذِّكر والدُّعاء قبلَ/وأثناءَ/ وبعدَ الإمتِحانِ.
3- لا تُولُوا الامتحانَ أكثرَ مما يستحقُّ فهو مجرَّدُ امتحانٍ عابرٍ، والامتحَانُ الحقيقيُّ ماكانَ بعدَالموتِ.
4- لا تشْغَلُوا اليَوم كُلَّه بالمراجَعَة وحلِّ المواضيع وليتخَلَّلِ المراجعةَ أوقاتُ راحةٍ من وقتٍ لآخرَ.
5- إعتمادُ طرائق التَّلخِيصِ والاخْتِصَارِ فَفَهمُ الملخَّصَات مُفِيدٌ لكنَّه لا يُغنِي عَنِ الدُّرُوسِ الكَامِلَةِ.
6- راجِعُوا مُنفَرِدِينَ أو في جماعةٍ لا تفوقُ ثلاثة أفراد لأن ذلك يقْضِي على الوقت في الثَّرثرةِ والعَبَث والجِدال العَقِيم.
7- النُّهوضُ المبْكِرُ لأنَّ المراجَعَة في الصَّباح أفضلُ منها في المسَاءِ لانتعاش خلايا المخِّ والذَّاكرةِ بنَسيمِ الصُّبح العليل المفْعَم بالأكسجين.
8- الثِّقة بالنَّفسِ(عدم احتقار مقدرتها)- بعدَ الله سبحانه – وعدمُ احتقارها والابتعادُ عن اليأس لأنَّ من تفاءَل خيرا وجده كما قال الحبيب صلى الله عليه وسلم.
9- عدَمُ السُّؤال عن إجابة الأمتحان المجتاز(الذي أدَّيتَهُ) لأنَّ ذلك يؤثر سَلْبًا على الامتحانات التِّي تأتي بعدَهُ.
10- تجنُّب الغِّشِّ المقِيتِ لقَول نَبِيِّنَا الكريم صلى الله عليه وسلَّم: “مَنْ غَشَّنَا فَليسَ مِنَّا”فخُسرانُ الدُّنيا بأكملها أهونُ منَ البُعْدِ عَنِ اللهِ و رَسُولِ اللهِ والمومِنِينَ.
وَفَّقَ اللهُ الجمِيعَ للنَّجاحِ.

هذه مجموعة من النَّصائح التي يَنصح بها أهل العلم الطَّلبة المقبلين على أيِّ امتحان.
1- التعلُّقُ بالله والتوكُّل عليهِ وحدَه لأن الله هو وحدَه الذي ينفَعُ ويضرُّ، وهوَ صَاحبُ الأمركلِّهِ.
2- الإكثَارُ من الذِّكر والدُّعاء قبلَ/وأثناءَ/ وبعدَ الإمتِحانِ.
3- لا تُولُوا الامتحانَ أكثرَ مما يستحقُّ فهو مجرَّدُ امتحانٍ عابرٍ، والامتحَانُ الحقيقيُّ ماكانَ بعدَالموتِ.
4- لا تشْغَلُوا اليَوم كُلَّه بالمراجَعَة وحلِّ المواضيع وليتخَلَّلِ المراجعةَ أوقاتُ راحةٍ من وقتٍ لآخرَ.
5- إعتمادُ طرائق التَّلخِيصِ والاخْتِصَارِ فَفَهمُ الملخَّصَات مُفِيدٌ لكنَّه لا يُغنِي عَنِ الدُّرُوسِ الكَامِلَةِ.
6- راجِعُوا مُنفَرِدِينَ أو في جماعةٍ لا تفوقُ ثلاثة أفراد لأن ذلك يقْضِي على الوقت في الثَّرثرةِ والعَبَث والجِدال العَقِيم.
7- النُّهوضُ المبْكِرُ لأنَّ المراجَعَة في الصَّباح أفضلُ منها في المسَاءِ لانتعاش خلايا المخِّ والذَّاكرةِ بنَسيمِ الصُّبح العليل المفْعَم بالأكسجين.
8- الثِّقة بالنَّفسِ(عدم احتقار مقدرتها)- بعدَ الله سبحانه – وعدمُ احتقارها والابتعادُ عن اليأس لأنَّ من تفاءَل خيرا وجده كما قال الحبيب صلى الله عليه وسلم.
9- عدَمُ السُّؤال عن إجابة الأمتحان المجتاز(الذي أدَّيتَهُ) لأنَّ ذلك يؤثر سَلْبًا على الامتحانات التِّي تأتي بعدَهُ.
10- تجنُّب الغِّشِّ المقِيتِ لقَول نَبِيِّنَا الكريم صلى الله عليه وسلَّم: “مَنْ غَشَّنَا فَليسَ مِنَّا”فخُسرانُ الدُّنيا بأكملها أهونُ منَ البُعْدِ عَنِ اللهِ و رَسُولِ اللهِ والمومِنِينَ.
وَفَّقَ اللهُ الجمِيعَ للنَّجاحِ.
الخميس, مارس 05, 2015

نصائح للتفوق في مادة الرياضيات و باقي المواد الاخرى

اسعد الله مساء الجميع ان شاء الله
تحية طيبة وبعد هاته زيارتي الاولى الى هدا القسم اتمنى ان افيدكم قدر المستطاع
اعزائي الطلبة اردت تقديم جملة من النصائح والتوجيهات لكم حول مادة الرياضيات هاته المادة التي تخيف الكثيرين
خاصة المقبلين على شهادة البكالوريا 2015


النصيحة الاولى
الرياضيات ليست شبحا مخيفا لدلك يجب التعامل معها بكل سلاسة وراحة او اريحية حتى تجني فائدة
اياك ان تحمل لافتة انا فاشلا
لا مكان لها هنا

النصيحة الثانية
عندما تبدا التحضير للمادة لا يجب ان تفكر باجهاد انما اكتفي بما قدمه الاستاذ وبما يخدم الدرس الذي انت بصدده
حتى لا تشتت افكارك وتدخل متاهة لا حدود لها

النصيحة الثالثة
خد في اعتبارك انه يجب ان تفكر وانت خارج دائرة الرياضيات حتى ترى طريق الصواب و تسلكه فخارج الدائرة
سترى المحيط اباكمله.
ولا تفكر وانت داخلها فان التفكير بهاته الطريقة يصعب عليك الوصول الى اجابة وقد تختلط عليك النظريات وداخل الدائرة سترى جزء من المحيط

النصيحة الرابعة
انا متأكدة انك في تمام الثقة بعد اكتشافك لسهولة الرياضيات
الثقة بالنفس هي الانطلاقة لمستقبل جديد

النصيحة الخامسة
اثناء حلك للتمرين في الرياضيات تتبع المراحل حسب ما درسته ولا تضع النتيجة هي همك الاكبر
فأكيد الطريق الصحيح سيوصلك الى نتيجة صحيحة انها الرياضيات
مثال على دلك
في دالة لوغاريتمية واسية بالقيمة المطلقة لا تتفاجأ انها سهلة الحل
اولا ما عليك سوى فك القيمة المطلقة لتحصل على دالتين لوغاريتمية اسية مرة موجبة ومرة سالبة
ثم واصل حلك حسب ما درست

النصيحة السادسة
لا تتوتر اثناء الحل فانت على ثقة من ان مجهودك لن يضيع سدا وكن متفائلا

النصيحة السابعة
عندما تبدأ في حل سلسلة التمارين ابدأ من السهل الى الصعب فبهاته الطريقة ستتطور مهارات في كيفية الحل
ولن تظطر الى احباط نفسيتك عندما تواجه تمرين صعب

النصيحة الثامنة
بالقدر الدي تستطيع حاول ان تفتح عدد كبير من التمارين حتى يصبح الحل عندك يتم بشكل ايسر
الى مزيد من الاقتراحات
نصائح للتفوق في مادة الرياضيات و باقي المواد الاخرى



لا تبخلوا علينا بارائكم ونقدكم
اسعد الله مساء الجميع ان شاء الله
تحية طيبة وبعد هاته زيارتي الاولى الى هدا القسم اتمنى ان افيدكم قدر المستطاع
اعزائي الطلبة اردت تقديم جملة من النصائح والتوجيهات لكم حول مادة الرياضيات هاته المادة التي تخيف الكثيرين
خاصة المقبلين على شهادة البكالوريا 2015


النصيحة الاولى
الرياضيات ليست شبحا مخيفا لدلك يجب التعامل معها بكل سلاسة وراحة او اريحية حتى تجني فائدة
اياك ان تحمل لافتة انا فاشلا
لا مكان لها هنا

النصيحة الثانية
عندما تبدا التحضير للمادة لا يجب ان تفكر باجهاد انما اكتفي بما قدمه الاستاذ وبما يخدم الدرس الذي انت بصدده
حتى لا تشتت افكارك وتدخل متاهة لا حدود لها

النصيحة الثالثة
خد في اعتبارك انه يجب ان تفكر وانت خارج دائرة الرياضيات حتى ترى طريق الصواب و تسلكه فخارج الدائرة
سترى المحيط اباكمله.
ولا تفكر وانت داخلها فان التفكير بهاته الطريقة يصعب عليك الوصول الى اجابة وقد تختلط عليك النظريات وداخل الدائرة سترى جزء من المحيط

النصيحة الرابعة
انا متأكدة انك في تمام الثقة بعد اكتشافك لسهولة الرياضيات
الثقة بالنفس هي الانطلاقة لمستقبل جديد

النصيحة الخامسة
اثناء حلك للتمرين في الرياضيات تتبع المراحل حسب ما درسته ولا تضع النتيجة هي همك الاكبر
فأكيد الطريق الصحيح سيوصلك الى نتيجة صحيحة انها الرياضيات
مثال على دلك
في دالة لوغاريتمية واسية بالقيمة المطلقة لا تتفاجأ انها سهلة الحل
اولا ما عليك سوى فك القيمة المطلقة لتحصل على دالتين لوغاريتمية اسية مرة موجبة ومرة سالبة
ثم واصل حلك حسب ما درست

النصيحة السادسة
لا تتوتر اثناء الحل فانت على ثقة من ان مجهودك لن يضيع سدا وكن متفائلا

النصيحة السابعة
عندما تبدأ في حل سلسلة التمارين ابدأ من السهل الى الصعب فبهاته الطريقة ستتطور مهارات في كيفية الحل
ولن تظطر الى احباط نفسيتك عندما تواجه تمرين صعب

النصيحة الثامنة
بالقدر الدي تستطيع حاول ان تفتح عدد كبير من التمارين حتى يصبح الحل عندك يتم بشكل ايسر
الى مزيد من الاقتراحات
نصائح للتفوق في مادة الرياضيات و باقي المواد الاخرى



لا تبخلوا علينا بارائكم ونقدكم
الثلاثاء, مارس 03, 2015

نصائح لتعلم اللغة الفرنسية

الجانب الكتابي و الشفهي :

1) يجب أن تحاول إتقان القواعد 100% ، لأن من تمكن من إتقان القواعد ملك نصف اللغة أو أكثر ، و اِعط القواعد حقها و لا تستهن بها .


2) اِحفظ أكبر عدد من الكلمات ؛ لأن أية لغة لا تعرف كَمّاً كبيرا من كلماتها فإنك لن تستطيع التحدث بها او فهمها .


3) اِحفظ قائمة الأفعال و تصاريفها .




أذكّرك يا أخي أنك لو عملت بهذه النصائح سوف تتقن اللغة كتابةً ، و لكن ! سيبقى لديك رهبة المحادثة و عدم الفهم 100% عندما تسمع أحد الأشخاص يتكلم بالفرنسية ..


و لكي تتقن هذا الجانب إليك بعض النصائح :

4) حاول الإكثار من سماع اللغة الفرنسية سواء في التلفاز أو من شرائط .. ، في البداية لن تفهم تقريبا سوى 10% مما سمعت ، لكنك إذا واظبت على الاِستماع سوف يرتفع مستواك . و لا تنسى دائما كتابة ما فهمت ، و لا تيأس أبداً .


5) حاول أن تكوّن علاقات مع أشخاص يتقنون الفرنسية حتى تقوي لغة الحوار عندك .


6) لا تقل لنفسك إنك تتكلم خطأ ، بل أوهمها بأنك تتقن اللغة ، و تكلم و لا تخف ، فإنك إن وقعت في أخطاء هذه المرة لن تعيدها في المرة القادمة ، و لا تنسى أننا من أخطائنا نتعلم"

 - استخدام اللغة بشكل يومي... 

اذا اردت تعلم اي لغة بغض النظر عنها (انجليزي او اسباني او فرنسي الخ ... ) يجب انك تعيشها .. يعني تستخدمها بشكل يومي و بأي طريقة كانت .. المهم تكون انت متصل فيها .. مثلا و انت جالس فكر سولف تكلم مع نفسك او مع اي شخص ثاني .. عندي اصدقاء يتكلمون انجليزي و بطلاقه بس خله يكتب عى الورق ما يعرف و لا كلمة .. ليه ؟؟؟ لانه دائما يستخدم اللغة في العمل يتكلم مع هذا و يسولف مع ذاك و ضحك و فرفشة ! .. بحكم طبيعه عملهم انهم يعملون مع اجانب يتكلمون انجليزي ! فالقصد من الكلام انك يجب انك تستخدمها دائما و ابدا! و عليكم بالحفظ .. و الاجتهاد .."
 -التدرب على الحروف 

"انصح متعلمي اللغة الفرنسية أولا باتقان الحروف اتقانا جيدا خصوصا العرب عندهم شويه صعوبه في نطق حرف e والتفريق بينه وبين u "

 - السماع للميديا، تعلم القواعد .. الخ 

تعلم القواعد الأساسية للفرنسية منها أن تركيب الجملة البسيطة = ضمير (أو إسم أو جملة إسمية ) + فعل مصرف (في الماضيpassé، في الحاضرprésent ، في المستقبل futur و يتفرع عن كل زمن أزمنة أخرى تماما كما في الإنجليزية )+ تابع (قد يكون مفعول به إذا لم يكن الفعل لازم و قد يكون ظرف زمان أو مكان ، جار و مجرور ....إلخ )

التعود على اللغة من خلال سماع الميديا والتلفزيون حتى دون فهمها

بعد التقدم قليلا في المستوى ، ما على الراغب في تعلم هذه اللغة سوى الإكثار من القراءة ..خاصة القصائد القصيرة

نصيحة أخيرة : حاولو الإبتعاد عن قصائد لافونتين les fables de la fontaine رغم أنها مسلية جدا إلا أنها تشكل تحديا صعبا لمتعلمي اللغة الجدد ..لأنها مكتوبة بلغة فرنسية جد كلاسيكية و جد راقية و جد صعبة -إذ تعود للقرن 17 ميلادي


 - التدرب على الجمل وممارسة اللغة

أنا من تجربتي شفت أهم شي البدء بحفظ الافعال الشهيرة
لأن الفعل هو عصب الجملة
وبعدها البحث عن جمل بسيطة ومستخدمة بشكل يومي
وأهم شي بالفرنسية حفظ كجمل ومن الخطأ الشائع هو حفظ المفردات


 - استخدام الانترنت


المنتديات التعليمية التي تحتوي على كم هائل من الدروس وروابط لمواقع تعليمية ومقالات متنوعة متخصصة باللغة الفرنسية والتي قد يستفيد منها متعلم اللغة.. فاللغه هي ليست تكتسب بالدراسه والحفظ فقط وانما بالممارسة والتعلم والإطلاع.
وفالخر كنصحكم بهاد الموقع أتستافدو منو بزاف:
الجانب الكتابي و الشفهي :

1) يجب أن تحاول إتقان القواعد 100% ، لأن من تمكن من إتقان القواعد ملك نصف اللغة أو أكثر ، و اِعط القواعد حقها و لا تستهن بها .


2) اِحفظ أكبر عدد من الكلمات ؛ لأن أية لغة لا تعرف كَمّاً كبيرا من كلماتها فإنك لن تستطيع التحدث بها او فهمها .


3) اِحفظ قائمة الأفعال و تصاريفها .




أذكّرك يا أخي أنك لو عملت بهذه النصائح سوف تتقن اللغة كتابةً ، و لكن ! سيبقى لديك رهبة المحادثة و عدم الفهم 100% عندما تسمع أحد الأشخاص يتكلم بالفرنسية ..


و لكي تتقن هذا الجانب إليك بعض النصائح :

4) حاول الإكثار من سماع اللغة الفرنسية سواء في التلفاز أو من شرائط .. ، في البداية لن تفهم تقريبا سوى 10% مما سمعت ، لكنك إذا واظبت على الاِستماع سوف يرتفع مستواك . و لا تنسى دائما كتابة ما فهمت ، و لا تيأس أبداً .


5) حاول أن تكوّن علاقات مع أشخاص يتقنون الفرنسية حتى تقوي لغة الحوار عندك .


6) لا تقل لنفسك إنك تتكلم خطأ ، بل أوهمها بأنك تتقن اللغة ، و تكلم و لا تخف ، فإنك إن وقعت في أخطاء هذه المرة لن تعيدها في المرة القادمة ، و لا تنسى أننا من أخطائنا نتعلم"

 - استخدام اللغة بشكل يومي... 

اذا اردت تعلم اي لغة بغض النظر عنها (انجليزي او اسباني او فرنسي الخ ... ) يجب انك تعيشها .. يعني تستخدمها بشكل يومي و بأي طريقة كانت .. المهم تكون انت متصل فيها .. مثلا و انت جالس فكر سولف تكلم مع نفسك او مع اي شخص ثاني .. عندي اصدقاء يتكلمون انجليزي و بطلاقه بس خله يكتب عى الورق ما يعرف و لا كلمة .. ليه ؟؟؟ لانه دائما يستخدم اللغة في العمل يتكلم مع هذا و يسولف مع ذاك و ضحك و فرفشة ! .. بحكم طبيعه عملهم انهم يعملون مع اجانب يتكلمون انجليزي ! فالقصد من الكلام انك يجب انك تستخدمها دائما و ابدا! و عليكم بالحفظ .. و الاجتهاد .."
 -التدرب على الحروف 

"انصح متعلمي اللغة الفرنسية أولا باتقان الحروف اتقانا جيدا خصوصا العرب عندهم شويه صعوبه في نطق حرف e والتفريق بينه وبين u "

 - السماع للميديا، تعلم القواعد .. الخ 

تعلم القواعد الأساسية للفرنسية منها أن تركيب الجملة البسيطة = ضمير (أو إسم أو جملة إسمية ) + فعل مصرف (في الماضيpassé، في الحاضرprésent ، في المستقبل futur و يتفرع عن كل زمن أزمنة أخرى تماما كما في الإنجليزية )+ تابع (قد يكون مفعول به إذا لم يكن الفعل لازم و قد يكون ظرف زمان أو مكان ، جار و مجرور ....إلخ )

التعود على اللغة من خلال سماع الميديا والتلفزيون حتى دون فهمها

بعد التقدم قليلا في المستوى ، ما على الراغب في تعلم هذه اللغة سوى الإكثار من القراءة ..خاصة القصائد القصيرة

نصيحة أخيرة : حاولو الإبتعاد عن قصائد لافونتين les fables de la fontaine رغم أنها مسلية جدا إلا أنها تشكل تحديا صعبا لمتعلمي اللغة الجدد ..لأنها مكتوبة بلغة فرنسية جد كلاسيكية و جد راقية و جد صعبة -إذ تعود للقرن 17 ميلادي


 - التدرب على الجمل وممارسة اللغة

أنا من تجربتي شفت أهم شي البدء بحفظ الافعال الشهيرة
لأن الفعل هو عصب الجملة
وبعدها البحث عن جمل بسيطة ومستخدمة بشكل يومي
وأهم شي بالفرنسية حفظ كجمل ومن الخطأ الشائع هو حفظ المفردات


 - استخدام الانترنت


المنتديات التعليمية التي تحتوي على كم هائل من الدروس وروابط لمواقع تعليمية ومقالات متنوعة متخصصة باللغة الفرنسية والتي قد يستفيد منها متعلم اللغة.. فاللغه هي ليست تكتسب بالدراسه والحفظ فقط وانما بالممارسة والتعلم والإطلاع.
وفالخر كنصحكم بهاد الموقع أتستافدو منو بزاف:
الأحد, مارس 01, 2015

الحياة كلها متجهات بلغة الرياضيات (نصيحة)

كلنا نعرف ان كل شخص منا مختلف عن الاخر في عدة اشياء, كما ان ظروف ومحيط...  التي تربينا فيها ايضا مختلفة.
اذن من هنا يتضح لنا ان الحياة منقسمة الى مجموعة من المتجهات تتحكم في تصرفاتنا وافعالنا.. من بين هذه المتجهات نذكر فقط الرئيسية منها وهي :
+ متجهة الاسرة F
+ متجهة المدرسة    E
+ متجهة المجتمع  C
نفترض ان شخص منا مجموع متجهاته يساوي صفر, أي  ان  احدى هذه المتجهات  F, E وC  مفعولها الجبري سالب, أي  بمعنى العام متجهة فاسدة رغم ان المتجهات الاخرى موجبة.
لاحظنا اليوم في مجتمعاتنا ومدارسنا واسرنا ان قيمها تؤول الى الصفر بل اكثر من ذاك  ان بعض منها ذي قيمة سالبة قطعا, الا ما رحم ربنا. ندعوا من الله النجاة وان يصلح أحولنا وحياتنا. ونتمنى من اصحاب المتجهات الموجبة ان لا يفقدوا الامل في الحياة من كثرة  المتجهات السالبة, فإن السالب ينقص عند اقترابه من الموجب لكن يجب على الموجب ان يكافح ويتمسك بالصبر حتى يأخذ منه السالب القيمة الموجبة.  لنكن اخوة ونتعامل الكل بالاحترام  والاخلاق الحسنة...لان  السالب عندما يشم رائحة الموجب يؤول الى الموجب.
 لا تؤلم احد فكل مسؤول وكلنا ذرات (دم ولحم) ليس هناك فرق بينا الا في شيء واحد الا وهو اختلاف متجهاتنا. فكنا نرى شخص ما منا مثلا فاسد في اخلاقه ومعاملاته... فهذا لا يعني انه انسان سيء  او ذو قيمة سالبة عامة, بل الصحيح انه انسان مثلنا فقط متجهاتنا الفاسدة هي التي حولته وجعلته على ما هو عليه.
 اذن فلنظر جيدا الى انفسنا اولا والى اسرنا و مجتمعاتنا ومدارسنا كيف هي قيمها قبل ان نحكم, و نبدأ بالاصلاح والتغيير والتربية الجيدة وتعليم اولادنا الاخلاق والمعاملات الحسنة.. الى غير ذاك من الامور الموجبة.. إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.
بقلم م.راشيد



كلنا نعرف ان كل شخص منا مختلف عن الاخر في عدة اشياء, كما ان ظروف ومحيط...  التي تربينا فيها ايضا مختلفة.
اذن من هنا يتضح لنا ان الحياة منقسمة الى مجموعة من المتجهات تتحكم في تصرفاتنا وافعالنا.. من بين هذه المتجهات نذكر فقط الرئيسية منها وهي :
+ متجهة الاسرة F
+ متجهة المدرسة    E
+ متجهة المجتمع  C
نفترض ان شخص منا مجموع متجهاته يساوي صفر, أي  ان  احدى هذه المتجهات  F, E وC  مفعولها الجبري سالب, أي  بمعنى العام متجهة فاسدة رغم ان المتجهات الاخرى موجبة.
لاحظنا اليوم في مجتمعاتنا ومدارسنا واسرنا ان قيمها تؤول الى الصفر بل اكثر من ذاك  ان بعض منها ذي قيمة سالبة قطعا, الا ما رحم ربنا. ندعوا من الله النجاة وان يصلح أحولنا وحياتنا. ونتمنى من اصحاب المتجهات الموجبة ان لا يفقدوا الامل في الحياة من كثرة  المتجهات السالبة, فإن السالب ينقص عند اقترابه من الموجب لكن يجب على الموجب ان يكافح ويتمسك بالصبر حتى يأخذ منه السالب القيمة الموجبة.  لنكن اخوة ونتعامل الكل بالاحترام  والاخلاق الحسنة...لان  السالب عندما يشم رائحة الموجب يؤول الى الموجب.
 لا تؤلم احد فكل مسؤول وكلنا ذرات (دم ولحم) ليس هناك فرق بينا الا في شيء واحد الا وهو اختلاف متجهاتنا. فكنا نرى شخص ما منا مثلا فاسد في اخلاقه ومعاملاته... فهذا لا يعني انه انسان سيء  او ذو قيمة سالبة عامة, بل الصحيح انه انسان مثلنا فقط متجهاتنا الفاسدة هي التي حولته وجعلته على ما هو عليه.
 اذن فلنظر جيدا الى انفسنا اولا والى اسرنا و مجتمعاتنا ومدارسنا كيف هي قيمها قبل ان نحكم, و نبدأ بالاصلاح والتغيير والتربية الجيدة وتعليم اولادنا الاخلاق والمعاملات الحسنة.. الى غير ذاك من الامور الموجبة.. إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.
بقلم م.راشيد



الثلاثاء, فبراير 17, 2015

ثلاثة من العميان دخلوا في غرفة بها فيل

يحكى أن ثلاثة من العميان دخلوا في غرفة بها فيل.. و طلب منهم أن يكتشفوا ما هو الفيل ليبدأوا في وصفه..
؟ ؟ ؟ ؟ ؟
...بدأوا في تحسس الفيل و خرج كل منهم ليبدأ في الوصف : قــــال الأول : الفيل هو أربعة عمدان على الأرض ! قـــــال الثاني : الفيل يشبه الثعبان تماما !
و قال الثالث : الفيل يشبه المكنسة !
و حين وجدوا أنهم مختلفون بدأوا في الشجار.. و تمسك كل منهم برأيه و راحوا يتجادلون و يتهم كل منهم الآخر أنه كاذب و مدع!
بالتأكيد لاحظت أن الأول أمسك بأرجل الفيل و الثاني بخرطومه, و الثالث بذيله..
كل منهم كان يعتمد على برمجته و تجاربه السابقة.. لكن .. هل التفتّ إلى تجارب الآخرين ؟
(( من منهم على خطأ ؟))
في القصة السابقة .. هل كان أحدهم يكذب؟ بالتاكيد لا .. أليس كذلك؟ و من الطريف أن الكثيرين منا لا يستوعبون فكرة أن للحقيقة أكثر من وجه..
فحين نختلف لا يعني هذا أن أحدنا على خطأ!!
قد نكون جميعا على صواب لكن كل منا يرى مالا يراه الآخر!
( إن لم تكن معنا فأنت ضدنا !) لأنهم لا يستوعبون فكرة أن رأينا ليس صحيحا بالضرورة لمجرد أنه رأينا !
لا تعتمد على نظرتك وحدك للأمور فلا بد من أن تستفيد من آراء الناس لأن كل منهم يرى ما لا تراه .. رأيهم الذي قد يكون صحيحا أو على الأقل مفيد لك.

يحكى أن ثلاثة من العميان دخلوا في غرفة بها فيل.. و طلب منهم أن يكتشفوا ما هو الفيل ليبدأوا في وصفه..
؟ ؟ ؟ ؟ ؟
...بدأوا في تحسس الفيل و خرج كل منهم ليبدأ في الوصف : قــــال الأول : الفيل هو أربعة عمدان على الأرض ! قـــــال الثاني : الفيل يشبه الثعبان تماما !
و قال الثالث : الفيل يشبه المكنسة !
و حين وجدوا أنهم مختلفون بدأوا في الشجار.. و تمسك كل منهم برأيه و راحوا يتجادلون و يتهم كل منهم الآخر أنه كاذب و مدع!
بالتأكيد لاحظت أن الأول أمسك بأرجل الفيل و الثاني بخرطومه, و الثالث بذيله..
كل منهم كان يعتمد على برمجته و تجاربه السابقة.. لكن .. هل التفتّ إلى تجارب الآخرين ؟
(( من منهم على خطأ ؟))
في القصة السابقة .. هل كان أحدهم يكذب؟ بالتاكيد لا .. أليس كذلك؟ و من الطريف أن الكثيرين منا لا يستوعبون فكرة أن للحقيقة أكثر من وجه..
فحين نختلف لا يعني هذا أن أحدنا على خطأ!!
قد نكون جميعا على صواب لكن كل منا يرى مالا يراه الآخر!
( إن لم تكن معنا فأنت ضدنا !) لأنهم لا يستوعبون فكرة أن رأينا ليس صحيحا بالضرورة لمجرد أنه رأينا !
لا تعتمد على نظرتك وحدك للأمور فلا بد من أن تستفيد من آراء الناس لأن كل منهم يرى ما لا تراه .. رأيهم الذي قد يكون صحيحا أو على الأقل مفيد لك.

الثلاثاء, فبراير 03, 2015

إزرع فى نفسك عادات النجاح

يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس إتخاذ القرارات السليمة على قدر ما هي عادات سليمة. إن مفتاح النجاح يكمن في القرارات اليومية التي تشكل العادات. إن هؤلاء الذين يملكون العادات الصحيحة هم من ينجحون.

1. الناجحون يعتنوا بأنفسهم
النجاح يبدأ في العقل وليس فى الجسد. الشخص الذى يريد النجاح يجب أن يعتني بعقله وجسده. الناجحون يتغذوا جيدا ويحافظوا على لياقتهم النفسيه والصحيه. وهم أيضا يحافظوا على صفائهم الذهنى وقدرتهم على التركيز.



2. إفعلها الآن ولا تتكاسل
لا تتكاسل وتؤجل ما يجب عمله الآن إلى الغد أوحتى بعد غد. الناجحون لا يتباطئوا ويؤجلوا أعمالهم. عاده ما نؤجل العمل الذي لا نحبه أو لا نهتم به. الناجحون يؤدوا العمل ككل في وقته .لإن كل جزء من العمل له نفس الأهميه ليكتمل ويتم. إذا اردت النجاح قم الآن وأدي ما عليك عمله وأجلته سابقا.



3. الناجحون يمارسوا العرفان بالجميل
إن الضغوط والتحديات واقع فى حياتنا. تخفيف ألم هذه الصعوبات يأتي من ممارسة العرفان بالجميل. الناجحون إتخذوا قرارا منذ البداية أن يركزوا على ما هو إيجابي وتحمل ما هو سلبي.انهم يعبروا عن عرفانهم بالجميل عن الأشياء التي حصلوا عليها وحققوا فيها نجاحا.



4. الناجحون يمتنعوا عن التعميم
دائما ما يقول الناس ” إنك دائما تأتى متأخر ” أو ” إنك لا تقول شكرا أبدا ” .إحذر من إطلاق هذه التصريحات . الناجحون ينتبهوا للكلمات التى يستخدمونها ولا يوزعوا الإتهامات على من حولهم عشوائيا. إن كلمتك تؤثر على نفسيه العاملين معك وتحبطهم خاصه عندما يكون الموقف لا يكرروه كثيرا.



5. الناجحون لا يتبعوا عواطفهم
من السهل ان تتخذ قرارا نابع من العاطفة. النتيجه دائما ليست مربحة. الناجحون يفهموا أن العواطف واقع له صلة بما يحدث. ولكنها لا يجب أن تكون هي المحرك الوحيد لما يتخذ من قرارات. القرار هو الذي يجب أن يحرك العواطف. لتنجح في تحقيق أهدافك يجب أن تربط العواطف بالعقل.

6. الناجحون تعلموا أن يكونوا إجتماعيون بطريقه بناءه
ليس حقيقي إن الناجحون إجتماعيون بطبيعتهم. الحقيقي هو إنهم يدركوا أهمية العلاقات الإجتماعية والتواصل مع الآخرين. إنهم أيضا يدركوا أهمية الوقت. لذلك فهم لا يضيعوا وقتهم على المناسبات الإجتماعية بلا حدود. إنهم يستثمروا وقتهم في أشخاص قد يساعدوهم أو قد يحتاجوا إليهم لتبادل المنفعة.



7. الناجحون خادمون
الناجح الحقيقي ليس مغرورا بنجاحه. الناجح يعطي أكثر مما يأخذ ويكتسب عاده إعطاء قيمه للآخرين. إنهم خادمون للناس. يخدم الناس ليكسب النجاح. إن الذين يرثوا الثروات ليسوا بناجحين. الناجح هو من ينتج ويخدم الآخرين بعمله ليحقق المكسب من إشباع حاجات الناس.

8. الناجح الحقيقى يتوقع ما ليس متوقعا
إذا لم تعرف إن هناك حاجة لمراجعة وتحديث خطة العمل لديك, ستحبط إذا ظهر شىء قطع مجرى العمل وإضطررت لتأجيل جزء منه. ما لم يتم لا تجعله سببا لإحباطك. الناجح دائما يترك وقت مستقطع في جدول أعماله للظروف الطارئة. الناجح يتوقع ما لا يتوقعه غيره ويحسب له حساب فى خطة العمل. لا تجعل جدول اعمالك شىء مقدس لا يمس ولا يمكن تعديله عند الضروره. الناجح عاده ما يكون مرنا ولا يجعل من نفسه عبدا للساعة.

المصدر: البلاغ 
يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس إتخاذ القرارات السليمة على قدر ما هي عادات سليمة. إن مفتاح النجاح يكمن في القرارات اليومية التي تشكل العادات. إن هؤلاء الذين يملكون العادات الصحيحة هم من ينجحون.

1. الناجحون يعتنوا بأنفسهم
النجاح يبدأ في العقل وليس فى الجسد. الشخص الذى يريد النجاح يجب أن يعتني بعقله وجسده. الناجحون يتغذوا جيدا ويحافظوا على لياقتهم النفسيه والصحيه. وهم أيضا يحافظوا على صفائهم الذهنى وقدرتهم على التركيز.



2. إفعلها الآن ولا تتكاسل
لا تتكاسل وتؤجل ما يجب عمله الآن إلى الغد أوحتى بعد غد. الناجحون لا يتباطئوا ويؤجلوا أعمالهم. عاده ما نؤجل العمل الذي لا نحبه أو لا نهتم به. الناجحون يؤدوا العمل ككل في وقته .لإن كل جزء من العمل له نفس الأهميه ليكتمل ويتم. إذا اردت النجاح قم الآن وأدي ما عليك عمله وأجلته سابقا.



3. الناجحون يمارسوا العرفان بالجميل
إن الضغوط والتحديات واقع فى حياتنا. تخفيف ألم هذه الصعوبات يأتي من ممارسة العرفان بالجميل. الناجحون إتخذوا قرارا منذ البداية أن يركزوا على ما هو إيجابي وتحمل ما هو سلبي.انهم يعبروا عن عرفانهم بالجميل عن الأشياء التي حصلوا عليها وحققوا فيها نجاحا.



4. الناجحون يمتنعوا عن التعميم
دائما ما يقول الناس ” إنك دائما تأتى متأخر ” أو ” إنك لا تقول شكرا أبدا ” .إحذر من إطلاق هذه التصريحات . الناجحون ينتبهوا للكلمات التى يستخدمونها ولا يوزعوا الإتهامات على من حولهم عشوائيا. إن كلمتك تؤثر على نفسيه العاملين معك وتحبطهم خاصه عندما يكون الموقف لا يكرروه كثيرا.



5. الناجحون لا يتبعوا عواطفهم
من السهل ان تتخذ قرارا نابع من العاطفة. النتيجه دائما ليست مربحة. الناجحون يفهموا أن العواطف واقع له صلة بما يحدث. ولكنها لا يجب أن تكون هي المحرك الوحيد لما يتخذ من قرارات. القرار هو الذي يجب أن يحرك العواطف. لتنجح في تحقيق أهدافك يجب أن تربط العواطف بالعقل.

6. الناجحون تعلموا أن يكونوا إجتماعيون بطريقه بناءه
ليس حقيقي إن الناجحون إجتماعيون بطبيعتهم. الحقيقي هو إنهم يدركوا أهمية العلاقات الإجتماعية والتواصل مع الآخرين. إنهم أيضا يدركوا أهمية الوقت. لذلك فهم لا يضيعوا وقتهم على المناسبات الإجتماعية بلا حدود. إنهم يستثمروا وقتهم في أشخاص قد يساعدوهم أو قد يحتاجوا إليهم لتبادل المنفعة.



7. الناجحون خادمون
الناجح الحقيقي ليس مغرورا بنجاحه. الناجح يعطي أكثر مما يأخذ ويكتسب عاده إعطاء قيمه للآخرين. إنهم خادمون للناس. يخدم الناس ليكسب النجاح. إن الذين يرثوا الثروات ليسوا بناجحين. الناجح هو من ينتج ويخدم الآخرين بعمله ليحقق المكسب من إشباع حاجات الناس.

8. الناجح الحقيقى يتوقع ما ليس متوقعا
إذا لم تعرف إن هناك حاجة لمراجعة وتحديث خطة العمل لديك, ستحبط إذا ظهر شىء قطع مجرى العمل وإضطررت لتأجيل جزء منه. ما لم يتم لا تجعله سببا لإحباطك. الناجح دائما يترك وقت مستقطع في جدول أعماله للظروف الطارئة. الناجح يتوقع ما لا يتوقعه غيره ويحسب له حساب فى خطة العمل. لا تجعل جدول اعمالك شىء مقدس لا يمس ولا يمكن تعديله عند الضروره. الناجح عاده ما يكون مرنا ولا يجعل من نفسه عبدا للساعة.

المصدر: البلاغ 
السبت, يناير 24, 2015

الرياضيات صعبة : مهارات تجعلها حلوة و سهلة.


هذه مهارات تعينك على المذاكرة ...تعلم فن المذاكرة وستجد النتائج بنفسك
مهارات في فن المذاكرة :
كثير من الطلبة الفاشلين في الدراسة أو غير القادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ...يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل :

1-أنا فاشل في الدراسة

2-لا يمكن أن أنجح في هذه المادة

3-لا أستطيع مراجعة هذه المادة

4-ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها

5-تنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة

6-المادة صعبة جداً

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك وخاصة في أوقات الاسترخاء كاللحظات السابقة للنوم أو تداولها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت!!

ما هو الحل إذاً؟! ..تـابع معي القراءة.

يقول رسول الله (ص) : ((تفاءلوا بالخير تجدوه))
وأنت إذا تفاءلت بالنجاح والتفوق وجدته
فكن متفائلاً في حياتك
فكر بالنجاح
فكر بالسهولة
فكر بالإمتياز
يقول كيرت جت : ((نحن في الواقع ما نتخيل أنفسنا به )) ومعنى كلامه إذا تخيلت نفسك أنك إنسان فاشل فالفضل حليفك بلا شك.
التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح
·برمج نفسك لتحصل على الشفاء تخيل نفسك وأنت في أحسن صحة وعافية ونشاط.
·برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك ، تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير
·بل برمج نفسك أنك ذكياً لامعاً تخيل نفسك كذلك.

كرر العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم :

*إنني أثق كثيراً بذاكرتي.

*إن المعلومات التي أقراها من الكتب الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهولة.

*إن مادة (ضع إسم المادة هنا) ستكون سهلة مع الوقت لأنني أستطيع أن أدرسها وسوف أفهمها.

*غداً في الإمتحان ستكون أعصابي مرتاحة....مرتاحة...مرتاحة....يا سلام

*إنني واثق من نفسي أنني سأنجح في مادة (ضع إسم المادة هنا) بالإمتياز إن شاء الله تعالى.

هي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة أو الصورة أو بهما معاً من أجل تحقيق رغبات النجاح والتفوق في أي مجال من مجالات الحياة.

بكل بساطة تستطيع إقناع نفسك بأي أمر – حتى لو كان يبدو من سابع المستحيلات في نظرك الآن – من خلال الرسالة العقلية الإيجابية .
وحتى تتعود على التفكير الإيجابي اخترت لك عبارات إيجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق.

1)قم أولاً بتصوير العبارة التي تناسبك أكثر من صورة.

2)الصق الصور في أماكن متكررة أمامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم ، بجوار مكتبك ، عند الباب.

3)عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يومياً.

4)كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار.

وأنت تصيغ العبارة لك أحذر من :

1)كتابة جملة طويلة جداً كأن تقول ((أنا أحب مادة الرياضيات إنها مادة جميلة وسوف أنجح بها..))

2)أن تضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة (أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في مادة الإنجليزي كما وأنني سوف أركز في الامتحان القادم وكذلك ...))

3)أن تضع بعض العبارات أو الكلمات السلبية مثل ((في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح فيه بإذن الله )) فكلمات مثل صعب ، مستحيل غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية.

4)أن تضع شكلاً أو رسماً غير مناسب وذو إيحاءات سلبية

ولربما تتساءل كيف إذا أصيغ اللافتة مع عباراتها الإيجابية؟

أ – إبدأ أولاً برسم منظر أو شكل يذكر بالناحية الإيجابية في حياتك...يذكر بالنجاح والتفاؤل.

ب – أكتب تحته وبصورة مختصرة جداً من 3 إلى 5 كلمات تشرح المعنى مثل ((الدارسة متعة ووناسة....يا حلاة الرياضيات))

ج- راع أن يكون الخط كبيراً وواضحاً وأن تكون الصورة ملونة.

وجربت هذه الطالبة تجربة على أختها فقالت :

في يوم من الأيام ...

كان عند أختي امتحان...

وعندما كانت تذاكر الامتحان كانت تردد مقولة المادة صعبة لا أستطيع حفظها إذا حفظتها يكون هذا من سابع المستحيلات وأنا كنت جالسة ولكنني لم أقول لها شيء...ولكن عندما زادت في كلامها عن صعوبة المادة وأنها لن تنجح في هذا الامتحان قلت لها توكلي على الله في امتحانك ولا تقولي أن نجاحك وحفظك لهذا الإمتحان من سابع المستحيلات.

وأعطيتها ورقة ((فكري إيجابيا وكوني متفائلة ))فوضعتها أمامها، وقلت لها انظري إلى هذه الورقة وأنت تذاكرين هذه المادة الصعبة ، وسوف يوفقك الله إن شاء الله .

وعندما قدمت الإمتحان في اليوم التالي قالت إن الله وفقها في هذا الامتحان.


كيف تحفظ.....؟ إن القراءة الإجمالية للدرس ساعدتك على الإلمام به وربط أجزائه إلا أنه عند القراءة للحفظ يجب إتباع الآتي:

1-تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً تحتها ، وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع.

2-فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ..وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها على ظهر قلب.

3-حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم.

4-التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس.

5-محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف علي الإجابة الصحيحة لها.

6-في المواد التي تحتاج إلى دراسة طولية مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها ارتباط كامل في أجزائها هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي.

7-لاتكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك – احفظ سريعاً وستجد أنك مع التدريب تستيطع تذكر جميع ما حفظته.

8-عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة ، احفظ المادة بالطريقة التي تسعملها.

9-يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بإزياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ.

10-في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والقواعد والنظريات التي درستها ، فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً .

 منقول للفائدة 

هذه مهارات تعينك على المذاكرة ...تعلم فن المذاكرة وستجد النتائج بنفسك
مهارات في فن المذاكرة :
كثير من الطلبة الفاشلين في الدراسة أو غير القادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ...يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل :

1-أنا فاشل في الدراسة

2-لا يمكن أن أنجح في هذه المادة

3-لا أستطيع مراجعة هذه المادة

4-ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها

5-تنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة

6-المادة صعبة جداً

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك وخاصة في أوقات الاسترخاء كاللحظات السابقة للنوم أو تداولها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت!!

ما هو الحل إذاً؟! ..تـابع معي القراءة.

يقول رسول الله (ص) : ((تفاءلوا بالخير تجدوه))
وأنت إذا تفاءلت بالنجاح والتفوق وجدته
فكن متفائلاً في حياتك
فكر بالنجاح
فكر بالسهولة
فكر بالإمتياز
يقول كيرت جت : ((نحن في الواقع ما نتخيل أنفسنا به )) ومعنى كلامه إذا تخيلت نفسك أنك إنسان فاشل فالفضل حليفك بلا شك.
التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح
·برمج نفسك لتحصل على الشفاء تخيل نفسك وأنت في أحسن صحة وعافية ونشاط.
·برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك ، تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير
·بل برمج نفسك أنك ذكياً لامعاً تخيل نفسك كذلك.

كرر العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم :

*إنني أثق كثيراً بذاكرتي.

*إن المعلومات التي أقراها من الكتب الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهولة.

*إن مادة (ضع إسم المادة هنا) ستكون سهلة مع الوقت لأنني أستطيع أن أدرسها وسوف أفهمها.

*غداً في الإمتحان ستكون أعصابي مرتاحة....مرتاحة...مرتاحة....يا سلام

*إنني واثق من نفسي أنني سأنجح في مادة (ضع إسم المادة هنا) بالإمتياز إن شاء الله تعالى.

هي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة أو الصورة أو بهما معاً من أجل تحقيق رغبات النجاح والتفوق في أي مجال من مجالات الحياة.

بكل بساطة تستطيع إقناع نفسك بأي أمر – حتى لو كان يبدو من سابع المستحيلات في نظرك الآن – من خلال الرسالة العقلية الإيجابية .
وحتى تتعود على التفكير الإيجابي اخترت لك عبارات إيجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق.

1)قم أولاً بتصوير العبارة التي تناسبك أكثر من صورة.

2)الصق الصور في أماكن متكررة أمامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم ، بجوار مكتبك ، عند الباب.

3)عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يومياً.

4)كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار.

وأنت تصيغ العبارة لك أحذر من :

1)كتابة جملة طويلة جداً كأن تقول ((أنا أحب مادة الرياضيات إنها مادة جميلة وسوف أنجح بها..))

2)أن تضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة (أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في مادة الإنجليزي كما وأنني سوف أركز في الامتحان القادم وكذلك ...))

3)أن تضع بعض العبارات أو الكلمات السلبية مثل ((في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح فيه بإذن الله )) فكلمات مثل صعب ، مستحيل غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية.

4)أن تضع شكلاً أو رسماً غير مناسب وذو إيحاءات سلبية

ولربما تتساءل كيف إذا أصيغ اللافتة مع عباراتها الإيجابية؟

أ – إبدأ أولاً برسم منظر أو شكل يذكر بالناحية الإيجابية في حياتك...يذكر بالنجاح والتفاؤل.

ب – أكتب تحته وبصورة مختصرة جداً من 3 إلى 5 كلمات تشرح المعنى مثل ((الدارسة متعة ووناسة....يا حلاة الرياضيات))

ج- راع أن يكون الخط كبيراً وواضحاً وأن تكون الصورة ملونة.

وجربت هذه الطالبة تجربة على أختها فقالت :

في يوم من الأيام ...

كان عند أختي امتحان...

وعندما كانت تذاكر الامتحان كانت تردد مقولة المادة صعبة لا أستطيع حفظها إذا حفظتها يكون هذا من سابع المستحيلات وأنا كنت جالسة ولكنني لم أقول لها شيء...ولكن عندما زادت في كلامها عن صعوبة المادة وأنها لن تنجح في هذا الامتحان قلت لها توكلي على الله في امتحانك ولا تقولي أن نجاحك وحفظك لهذا الإمتحان من سابع المستحيلات.

وأعطيتها ورقة ((فكري إيجابيا وكوني متفائلة ))فوضعتها أمامها، وقلت لها انظري إلى هذه الورقة وأنت تذاكرين هذه المادة الصعبة ، وسوف يوفقك الله إن شاء الله .

وعندما قدمت الإمتحان في اليوم التالي قالت إن الله وفقها في هذا الامتحان.


كيف تحفظ.....؟ إن القراءة الإجمالية للدرس ساعدتك على الإلمام به وربط أجزائه إلا أنه عند القراءة للحفظ يجب إتباع الآتي:

1-تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً تحتها ، وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع.

2-فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ..وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها على ظهر قلب.

3-حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم.

4-التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس.

5-محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف علي الإجابة الصحيحة لها.

6-في المواد التي تحتاج إلى دراسة طولية مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها ارتباط كامل في أجزائها هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي.

7-لاتكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك – احفظ سريعاً وستجد أنك مع التدريب تستيطع تذكر جميع ما حفظته.

8-عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة ، احفظ المادة بالطريقة التي تسعملها.

9-يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بإزياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ.

10-في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والقواعد والنظريات التي درستها ، فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً .

 منقول للفائدة 
الجمعة, يناير 23, 2015

ادعية من اجل الامتحان


دعاء البدء بالدراسة والحفظ:اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكةالمقربين،
اللهم أخرجنا من ظلمات الوهن، وأكرمنا بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفةالعلم، وحسن اخلاقنا بالحلم، وافتح علينا أبواب جودك وخزائن رحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم اجعل السنتناعامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك.انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل




دعاء الإنتهاء من الدراسة والحفظ:
اللهم استودعك ما قرأت وما حفظت وتعلمت، فرده لي عندحاجتي إنك على ما تشاء قدير

دعاء التوجه إلى الإمتحان:اللهم إني توكلت عليك، وفوضت أمري إليك لا ملجأ ولا منجىمنك إلا إليك، لا إله إلا الله الحليم الكريم رب العرش العظيم


دعاء دخول الإمتحان:
رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنكسلطاناً نصيرا

دعاء بدء الإجابة على الأسئلة:
رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لسانييفقهوا قولي، باسم الله الفتاح العليم. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا،وأنت تجعل الحزَن إذا شئت سهلا. لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتكاستغيث. رب إني مسني الضروأنت أرحم الراحمين
دعاء نسيان الإجابة ودعاء التذكر:
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي.وقراءة سورة الضحى

دعاء الإنتهاء من الإجابة والخروج من الإمتحان:
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هداناالله

دعاء البدء بالدراسة والحفظ:اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكةالمقربين،
اللهم أخرجنا من ظلمات الوهن، وأكرمنا بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفةالعلم، وحسن اخلاقنا بالحلم، وافتح علينا أبواب جودك وخزائن رحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم اجعل السنتناعامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك.انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل




دعاء الإنتهاء من الدراسة والحفظ:
اللهم استودعك ما قرأت وما حفظت وتعلمت، فرده لي عندحاجتي إنك على ما تشاء قدير

دعاء التوجه إلى الإمتحان:اللهم إني توكلت عليك، وفوضت أمري إليك لا ملجأ ولا منجىمنك إلا إليك، لا إله إلا الله الحليم الكريم رب العرش العظيم


دعاء دخول الإمتحان:
رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنكسلطاناً نصيرا

دعاء بدء الإجابة على الأسئلة:
رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لسانييفقهوا قولي، باسم الله الفتاح العليم. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا،وأنت تجعل الحزَن إذا شئت سهلا. لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتكاستغيث. رب إني مسني الضروأنت أرحم الراحمين
دعاء نسيان الإجابة ودعاء التذكر:
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي.وقراءة سورة الضحى

دعاء الإنتهاء من الإجابة والخروج من الإمتحان:
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هداناالله
الثلاثاء, يناير 20, 2015

حلول للنسيان السريع للذاكرة

كثيرا ما نسمع من حولنا أو نردد لأنفسنا و نقول بأن ذاكرتنا ضعيفة ولا نستطيع التذكر، ولنعلم أن ذلك غير دقيق بل إن الذاكرة تفتقد شيئاً من التدريب وليست ضعيفة . وسوف أذكر أول وأهم قواعد التذكر: لا تقل أبداً بأن ذاكرتك ضعيفة ، بل يجب أن تكون واثقا بذاكرتك وبنفسك ، وقل " لابد أن أتذكر " ، عوضا عن قولك ( سأحاول أن أتذكر أو أتمنى أن نتذكر) .
عندما نقول أن شخصاً يمتلك ذاكرة حادة ، فإننا نعني بأسلوب غير مباشر أنه يتذكر الأشياء التي تستهويه، وهذه تجربة بسيطة لأربع مجموعات لكي تقرب لك الفكرة وفرصة لاختبار ذاكرتك :
• حاول أن تتذكر هذه المجموعة من الكلمات في دقيقتين. ( ب ك ت أ ، ث ر ل ، و س ، ش ز أ)

هل تجد صعوبة في تذكر هذه المجموعة البسيطة ؟
ثم حاول أن تتذكر
المجموعة الثانية (2): ( أهمية ، خوف ، فكرة ، جغرافيا ، ضوضاء ، صحة ، وزن)
المجموعة الثالثة (3): ( موز ، ساعة ، أرنب ، منضدة ، قطة ، آلة كاتبة ، تلفاز)
التوضيح: إن معظم الذين يقومون بهذه التجربة يجدون مشقة في تذكر أي كلمة من كلمات المجموعة الأولى (1) ، ولكنهم يتذكرون بسهولة عدداً أكثر من كلمات المجموعة الثالثة (3) ، والسبب في ذلك هو أن المجموعة الأولى تحتوي على كلمات ليس لها معنى، أما المجموعتان الثانية (2) والثالثة (3) فتحتوي على كلمات ذات معنى ، إلا أن كلمات المجموعة الثالثة (3) تحظى بفرصة أكبر للتذكر لأنها تعبر عن أشياء مادية يمكن رؤيتها بالعين فتتخيلها الذاكرة وتثبت فيها ، على حين أن المجموعة الثانية (2) تعبر عن أشياء معنوية ذات معنى .

أما المجموعة الرابعة (4)، فتحتوي على جملة كاملة مفيدة أي ذات معنى مثل: ( هذا الموضوع يساعدك على تنمية ذاكرتك )
والآن .. حاول أن تعقد مقارنة بين المجموعات السابقة وستجد أن كلمات المجموعة الرابعة (4) هو الأقرب لتتذكر لأنها تامة وتعني شيئاً ما ، لذلك فإن الكلمات ذات معنى تكون سهلة التذكر ، وإذا أردت أن تتذكر شيئاً فجعل له معنى وتستطيع أن تراه أو تتخيله، وهذه قاعدة هامة للتذكر.
فلنعلم أن مخ الإنسان يتسع لمساحات هائلة من المعرفة تكفي لتخزين آلاف المعلومات الجديدة كل ثانية ، ابتداء من لحظة الولادة وحتى آخر مرحلة الشيخوخة وتوقف الدماغ عن العمل ، ويقال أننا نستخدم فقط 10% من قدراتنا للحفظ ، وإن معظم هذه القدرات الكبيرة تعتبر طاقات مهدرة، بسبب عدم معرفتنا بقواعد تدريب الذاكرة ...

مجموعة من العناصر الفعالة التي تؤثر في تحقيق النجاح والسعادة من خلال ذاكرة أفضل، وأول هذه العناصر هي:



1_الإدراك... يرتبط الإدراك بالحواس التي يتمتع بها الإنسان ، وبأعضاء الحواس . مثل: ( العيون، والأذن، والأنف ، والجلد ... ) ، فإن حاسة البصر تنشط إذا نظرت إلى شيء ما، ويمكن أن تجعلها تتحول إلى عملية ملاحظة إذا وجهت إليها درجة أكبر من التركيز والانتباه..وهذا تمرين يساعدك على تدريب ذاكرة البصر وهو وأنت في طريقك إلى العمل أو المدرسة ، حيث يمكن أن تمر من أمام نافذة عرض لأحد المحلات التجارية، قف لمدة ثلاثة دقائق أمامها ، وحاول أن تسجل في عقلك الأشياء المعروضة، وطريقة ترتيبها كما تراها، وبعد عودتك إلى المنزل ، اكتب ما حفظته من الأشياء التي رأيتها في نافذة العرض .. وفي اليوم التالي ، وتوجه على المحل نفسه ، وقارن ما كتبته بما تراه أمامك ، والآن يمكنك أن تعطي لنفسك درجة على أدائك .. أمّا إذا قمت بإجراء هذا التدريب البسيط باستمرار، فسوف تكتشف أن عينك سرعان ما أصبحت ذات إحساس قوي وملاحظة جيدة .. وكذلك يحدث نفس الشيء مع حاسة السمع، حيث يمكن أن تتحول عملية الاستماع إلى عملية إنصات عميق إذا وجهت إليها انتباهك الكامل وتركيزك الشديد..ولا بد أن تتدرب نفسك على تنشيط هذه الحاسة فمثلاً عندما تستيقظ من النوم مبكراً ، حاول ان تنصت لجميع الأصوات التي استيقظت معك مبكراً صوتاً صوتا .. وهنا ستجد المفاجأة!! لأنك تعيش في المكان نفسه منذ عدة سنوات ، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن تسمع زقزقة العصافير ونباح الكلاب ، وغيرها من الاصوات .. وقد تكون لأول مرة تسمعها .. فقط تعلم الإنصات وسوف تسمع أصواتاً كثيرة من الممكن أنك لم تسمعها من قبل ..

2_ الانتباه .. يحتل الانتباه موقعاً هاماً في منهج تنمية وتطوير الذاكرة ،والانتباه قرين الاستهواء ، حيث تجد من الناس من تستهويه الأفلام أو اللاعبين وتلاحظ أنه يتذكر موضوعاتها وأسماء النجوم .. وغير ذلك . وتحتاج خطوات تنمية الذاكرة إلى عقل شديد الحساسية والانتباه، ومن المعروف أن العقل يكون في حالة انتباه كامل بالنسبة للأشياء التي نحبها، ومن هنا يمكننا أن نرفع درجة الإحساس والانتباه في العقل إذا تعلمنا أن نحب الأشياء التي نريد أن نحفظها ، إمّا للذتها أو أنها ترتبط بشيء نحبه حباً جمّا . وعلى نقيض ذلك يمكننا أن نتذكر بدقة ما يفزعنا ويثير الخوف في داخلنا .

3_ التنظيم... من الطبيعي أن يكون تنظيم الأشياء وتصنيفها وترتيبها ضروريا لنجاح عملية تدريب وتنمية الذاكرة وهناك أمثلة كثيرة ، وهنا سأذكر مثال واحداً وقس عليه كثير من الأشياء. والمثال هنا هو: دليل الهاتف الذي نستخدمه بصفة مستمرة ، يحتوي على كثير من الأسماء المرتبة والمقسمة حسب نظام الحروف الأبجدية ، الأمر الذي يسهل عملية البحث والعثور على أي اسم نريده بسرعة ، ولكن إذا كان هذا الدليل لا يخضع لأي تنظيم أو ترتيب أو تنسيق ، فإن هذا يجعل العثور على أي اسم نريده صعبا أو حتى مستحيل ..

4 _تدريب الذاكرة.. حاول الاستمرار والمواظبة على تدريب الذاكرة سواءً كانت ذاكرة بصرية أو سمعية ، فهذا عامل مهم لتنمية إلى ذاكرة أفضل .

5_ التناغم والانسجام .. إن إزالة التوتر والاضطراب من المخ شرط أساسي لتنمية الذاكرة .. ويمكن تحقيق هدوء العقل بالوسائل الطبيعية ، مثل تمارين التنفس بعمق والتأمل قبل أن تشرع في دراسة شيء ما أو تحصيل معلومات ، حيث تكون هذه المعلومات قابلة للاستدعاء أكثر من تلك التي يتم دراستها في حالة الاضطراب والتوتر العقلي ..

6_ الربط بين الأشياء .. هذا عامل مهم جدا في عملية تذكر الأشياء ،فعندما نريد أن نتذكر كلمة ما فإننا قد نجد أنفسنا تلقائيا قد ربطنا بينها وبين كلمة أخرى لكي تساعدنا على سرعة التذكرة، وكلما كانت عملية الربط وعناصرها مسلية ومرحة، كان من السهل تذكر الأشياء بطريقة بعيدة عن الملل. ومن بعض اساليب الربط بين الأشياء 1- التشابه ، 2- المقابل والمضاد، 3- التصنيف، 4- التصور، 5- الرمز، 6- التجميع، 7- السبب :
1. التشابه ، يتم تصوره في الشكل والمعنى ، ويساعد على ربط الكثير من الكلمات مثل ( أسد وليث – سعيد وفرح .. وهكذا )
2. المقابل والمضاد ، مثل [ الساخن والبارد – والصيف والشتاء ] فإنك إذا ما تذكرت الكلمة تستطيع أن تتذكر مقابلها بسهولة .
3. التصنيف ، وهذا من أفضل أساليب التذكر فتقول مثلاً: [ القاهرة – لندن – دمشق ] من العواصم .. [ الثعبان – السحلية – التمساح ] من الزواحف .. وهكذا
4. التصور ، فإن كل ما تسمعه تستطيع أن تتصوره في عقلك عن طريق ملكة التخيل ، فإن من خلال ما تسمع فإنه يثير خيالك ويساعدك على حفظ ما سمعته في ذاكرتك.
5. الرمز ، ومثال على ذلك فإن ( الدفء رمزاً للصيف ، والسخونة رمزاً للنار .. وهكذا)
6. التجميع ، طريقة مهمة للربط فمثلاً يمكنك ربط بين الأشخاص الذين يعيشون سويا بصفة دائمة مثل الأزواج ، أو الزملاء أو أفراد الأسرة ..
7. السبب والتأثير ، مثل أن تربين الأمطار والمحاصيل أو البحر والأسماك .. وهكذا .
وهذا مثال عام أو تجربة في الارتباط بين الأشياء ..
انظر إلى قائمة الأسماء المكونة من 12 اسماً لمدة دقيقتين ثم أغلق الصفحة ، وحاول أن تكتب الكلمات حسب التسلسل المكتوبة به ..
1- شمس 2- سيارة 3- ورقة 4- ستارة 5- عين 6- وسادة 7- دبوس 8- كمبيوتر 9- نبات 10- طائر 11- كتاب 12- نافذة
اغلق الصفحة ثم حاول كتابتها بالتسلسل..
سوف تتذكر مثل أي إنسان عادي 6 كلمات على الأكثر بالتسلسل ، أما الذين يمتلكون ذاكرة قوية ، فسوف يتذكرون ثماني كلمات بالتسلسل الصحيح .. أما عندما تتعلم أساليب التدريب الصحيحة للذاكرة ، فإنك تتستطيع أن تتذكر أكثر من هذا الرقم ، وبمجرد أن تفهم مبادئ الربط بين الأشياء في خيالك ، فإنك تستطيع أن تذكر 12 اسما بالتسلسل الصحيح ، وهذا التذكر لا يستمر لعدة ساعات فقط ، ولكن بقليل من الجهد يمكنك أن تتذكر القائمة بعد عدة أسابيع .. وقبل أن أذكر في كيفية الربط بين الكلمات عليك أن تتبع الأساليب التالية:

1. المبالغة : وهي أن تتخيل الأشياء التي تريد أن تتذكرها في أحجام أكبر بكثير من حجمها الطبيعي، وعلى سبيل المثال ، اذا كانت كلمة " قلم " هي التي تريد أن تتذكرها فعليك أن تتخيل هذا القلم أكبر من حجمه ، والذي يزداد كل دقيقة إلى أن يصبح أطول من الشجرة

2. التكرار : ومثال على ذلك الإعلانات التي تعرض على التلفاز فهي تعتمد طريقة التكرار.

3. الحركة : حاول أن تجعل الأشياء التي تريد أن تتذكرها متحركة ، دع الأشياء تقع .. تجري .. تصرخ في خيالك وكلما تخيلت الأشياء تتحرك بصورة أنشط كان التذكر أسرع وأسهل، فالأشياء والأشكال المتحركة أسهل في الحفظ والتذكر والاستدعاء ..

4. التبديل : وهو إحدى الصور التي يمكنك أن تتخيّل بها بكيفية ربط شيء بآخر .. وعلى سبيل المثال ، مثل الكتاب والكعكة ، وهما كلمتان تريد أن تحفظهما في الذاكرة ،، حاول أن تتخيل أن الكعكة مستطيلة الشكل ، وأنت تبدأ في قطعها بالسكين ، ولكن يعجز السكين عن قطعها .. وتتساءل أنت : " لابد أنها ليست كعكة !! إنها كتاب بني اللون على شكل كعكة بالشيكولاتة " .. ويمكن أن تقول لنفسك : " إنها طريقة جيدة لتجعل الكتاب مقبولا لدى الأطفال " .. وحينذاك ستتذكر الكتاب والكعكة جيداً.
والآن بعد أن اكتشفنا أهمية أن نفهم جيداً أساليب : المبالغ .. التكرار .. الحركة .. التبديل .. وكيفية استخدامها ، نعود إلى قائمة الأسماء السابقة ..
1- شمس 2- سيارة 3- ورقة 4- ستارة 5- عين 6- وسادة 7- دبوس 8- كمبيوتر 9- نبات 10- طائر 11- كتاب 12- نافذة
الكلمة الأولى في القائمة هي (( شمس )) .. علينا أن نربطها بالكلمة التي تليها .. وهي (( سيارة )) ، هل تستطيع أن تربط الاثنين معاً ؟
- (القيادة في يوم مشمس ) أو ( أشعة الشمس تخترق زجاج السيارة الأمامي) أو ( أنك تريد استعمال حاجب الشمس ولكنه لا يتحرك من مكانه ) .. وهذه كلها طرق بسيطة في التخيل ..وهكذا تم إحداث علاقة بين الكلمتين : شمس – سيارة ..

-أما الكلمة التالي في القائمة ، فهي (( ورقة )) .. وبالمثل تستطيع أن تتخيل أنك تقود سيارتك في الشمس وقد ألقت الرياح بورقة على الزجاج الأمامي للسيارة، فأصبحت لا ترى الطريق ، ثم توقفت بالسيارة ، وخرجت منها لتبعد الورقة وهكذا تم ربط كلمتي : السيارة والورقة
-وأما الكلمة التي تليها فهي (( ستارة )) .. فماذا تقترح إذا أردت أن تربط هذه الكلمة بكلمة (( ورقة )) ؟ تستطيع أن تتخيل ورقة كبيرة الحجم تستخدم كستارة في منزل أحد أصدقائك، وعندما تسأله : لماذا تستخدم هذه الورقة الكبيرة كستارة ؟ يجيبك قائلاً : إنها أحدث صيحة أو ((موضة)) في الأسواق ..
- أما الكلمة التالية (( عين )) .. تستطيع هنا أن تتخيّل أخاك الصغير المعروف بالفضول وحب الاستطلاع مثل كل الأطفال ينظر بعين واحدة من خلال الستارة ليرى من يجلس بغرفة الاستقبال ، وهكذا استطعنا أن نحدث الرابطة بين كلمتي (( الستارة )) و (( العين ))
- والآن نربط بين (( العين )) .. و (( الوسادة )) وهي الكلمة التالية في القائمة .. كيف ؟ وهي أن تتخيل أنك تشعر بالتعب وأنت تحاول ردع أخاك عن النظر ، فتأخذ ( الوسادة ) وتستريح عليها .
-إن أردت أن تربط الكلمة التالية في القائمة، وهي (( دبوس )) بـ (( الوسادة )).. فيمكنك أن تتخيل شخصاً تريد أن ترد عليه موقف معين تجاهه و تأتي بوسادة ، وتغرز بها دبابيس ثم تجلسه عليها وتتخيل رد الفعل عنده!!

- وبعد ذلك ، هناك كلمة (( كمبيوتر)) وكيفية حفظها .. من خلال ربطها بالكلمة التي تسبقها وهي (( دبوس )) !! وهنا تستطيع أن تتخيل لوحة المفاتيح الخاصة بالكمبيوتر على هيئة لوحة مليئة بالدبابيس بدلاً من الأزرار .. وعندما تحاول أن العمل على هذا الكمبيوتر أو تشغيله ، فإن تتألم ..
- وإذا أردنا ربط كلمة (( نبات )) بالكلمة التي تسبقها ، وهي كلمة (( كمبيوتر)) ذي المفاتيح المؤلمة .. فعلينا أن نطلق العنان لخيالنا حتى يأتينا بشيء غريب .. هل تعرف قصة الفتى المزارع الذي غرس حبة الفاصوليا في فناء منزله ، ونمت الحبة وكبرت حتى أصبحت شجرة ضخمة كبيرة فتسلقها الفتى وصعد إلى أعلاها .. وقابل هناك العملاق ؟؟ .. تخيّل أن هذه الشجرة أصبحت شجرة (( كمبيوتر)) ، وأنبتت عدداً من الأجهزة على فروعها الكثيرة !!
- والآن كيف تربط بين كلمة : (( نبات )) وكلمة : (( طائر )) .. أعتقد أنه من الصعب ، ومن النادر أن توجد شجرة ليس بها عش لطائر ولكن يمكنك أيضاً أن تتخيل صورة غريبة ، شجرة تخرج ثماراً على شكل (( طائر ))..

- والآن كيف تربط بين كلمة (( كتاب )) وكلمة (( طائر ))؟؟... هل تشاهد الرسوم المتحركة .. إذا كنت تشاهدها ، فذلك يجعل الأمر بالنسبة إليك سهلاً .. تَخيّل مجموعة من الطيور ، تنقسم إلى مجموعتين : الأولى تمثل الجانب الشرير ، غير المثقف .. والثانية تمثل جانب الخير الذي يرى في الكتاب أهمية كبيرة .. وهذه المجموعة الأخيرة تقوم بتعليم الأجيال الجديدة الصغير القراءة في الكتاب .. وتستطيع أن تتخيل الطيور الصغيرة وهم يضعون النظارات على أعينهم ، بينما يجلس بينهم طائر عجوز ليقرأ لهم ويعلمهم القراءة !!
-ثم تأتى عملية الربط بين كلمة : (( نافذة )) وكلمة (( كتاب )) .. هل رأيت كتب الأطفال التي تطبع على هيئة نوافذ يطل منها أبطال القصة ؟! هذا النوع من الخيال السهل.. ويمكنك أن تتخيل أيضاً الأب الذي يؤنب ابنه لجلوسه المتواصل أمام النافذة والكتاب بين يديه دون أن ينظر فيه أو يقرأه ، لأنه مشغول أمام النافذة ..

وهنا قد استخدمنا الخيال والأحلام لنصل إلى هدفنا .. وهو حفظ القائمة ذات الأثني عشر اسماً .. وبالمثل عن طريق إتباع الأسلوب نفسه تستطيع أن تحفظ قائمة مكونة من مئات الكلمات .. فقط دع خيالك يحلق بك بعيداً ، تخيّل الأشياء مرئية أمامك ، حية ، وبالألوان الطبيعية .. تستمع إليها استماعاً حقيقياً من خلال تدريباتك المستمرة على هذا الأسلوب .. ويمكن أن يشارك صديقك لضمان نجاح التدريب ، وكأنكما تلعبان لعبة الأفكار الخيالية ، حيث تقومان بتبادل الأدوار .. والأفكار بطريقة مسلية ومرحة .. فعندما حاولنا أن نتذكر القائمة السابقة باستخدام عدة أساليب لتدريب الذاكرة ، كان أسلوب (( التبديل )) أكثر الأساليب استخداماً .. وعلى سبيل المثال .. لو أنك أردت أن تربط بين الكلمتين : (( حذاء )) و (( خزانة ملابس )) .. فتخيل أنك ترتدي الخزانة في قدميك بدلاً من الحذاء .. وإذا أردت أن تربط كلمة (( شمسية )) بكلمة (( قلم )) فتخيًل أنك تكتب بشمسية بدلاً من القلم .. وهكذا .. ولن يضحك أحد منك وأنت تكتب بالشمسية .. إذ كيف سيعرف شيء هو من نسج خيالك وحدك ؟!.

كثيرا ما نسمع من حولنا أو نردد لأنفسنا و نقول بأن ذاكرتنا ضعيفة ولا نستطيع التذكر، ولنعلم أن ذلك غير دقيق بل إن الذاكرة تفتقد شيئاً من التدريب وليست ضعيفة . وسوف أذكر أول وأهم قواعد التذكر: لا تقل أبداً بأن ذاكرتك ضعيفة ، بل يجب أن تكون واثقا بذاكرتك وبنفسك ، وقل " لابد أن أتذكر " ، عوضا عن قولك ( سأحاول أن أتذكر أو أتمنى أن نتذكر) .
عندما نقول أن شخصاً يمتلك ذاكرة حادة ، فإننا نعني بأسلوب غير مباشر أنه يتذكر الأشياء التي تستهويه، وهذه تجربة بسيطة لأربع مجموعات لكي تقرب لك الفكرة وفرصة لاختبار ذاكرتك :
• حاول أن تتذكر هذه المجموعة من الكلمات في دقيقتين. ( ب ك ت أ ، ث ر ل ، و س ، ش ز أ)

هل تجد صعوبة في تذكر هذه المجموعة البسيطة ؟
ثم حاول أن تتذكر
المجموعة الثانية (2): ( أهمية ، خوف ، فكرة ، جغرافيا ، ضوضاء ، صحة ، وزن)
المجموعة الثالثة (3): ( موز ، ساعة ، أرنب ، منضدة ، قطة ، آلة كاتبة ، تلفاز)
التوضيح: إن معظم الذين يقومون بهذه التجربة يجدون مشقة في تذكر أي كلمة من كلمات المجموعة الأولى (1) ، ولكنهم يتذكرون بسهولة عدداً أكثر من كلمات المجموعة الثالثة (3) ، والسبب في ذلك هو أن المجموعة الأولى تحتوي على كلمات ليس لها معنى، أما المجموعتان الثانية (2) والثالثة (3) فتحتوي على كلمات ذات معنى ، إلا أن كلمات المجموعة الثالثة (3) تحظى بفرصة أكبر للتذكر لأنها تعبر عن أشياء مادية يمكن رؤيتها بالعين فتتخيلها الذاكرة وتثبت فيها ، على حين أن المجموعة الثانية (2) تعبر عن أشياء معنوية ذات معنى .

أما المجموعة الرابعة (4)، فتحتوي على جملة كاملة مفيدة أي ذات معنى مثل: ( هذا الموضوع يساعدك على تنمية ذاكرتك )
والآن .. حاول أن تعقد مقارنة بين المجموعات السابقة وستجد أن كلمات المجموعة الرابعة (4) هو الأقرب لتتذكر لأنها تامة وتعني شيئاً ما ، لذلك فإن الكلمات ذات معنى تكون سهلة التذكر ، وإذا أردت أن تتذكر شيئاً فجعل له معنى وتستطيع أن تراه أو تتخيله، وهذه قاعدة هامة للتذكر.
فلنعلم أن مخ الإنسان يتسع لمساحات هائلة من المعرفة تكفي لتخزين آلاف المعلومات الجديدة كل ثانية ، ابتداء من لحظة الولادة وحتى آخر مرحلة الشيخوخة وتوقف الدماغ عن العمل ، ويقال أننا نستخدم فقط 10% من قدراتنا للحفظ ، وإن معظم هذه القدرات الكبيرة تعتبر طاقات مهدرة، بسبب عدم معرفتنا بقواعد تدريب الذاكرة ...

مجموعة من العناصر الفعالة التي تؤثر في تحقيق النجاح والسعادة من خلال ذاكرة أفضل، وأول هذه العناصر هي:



1_الإدراك... يرتبط الإدراك بالحواس التي يتمتع بها الإنسان ، وبأعضاء الحواس . مثل: ( العيون، والأذن، والأنف ، والجلد ... ) ، فإن حاسة البصر تنشط إذا نظرت إلى شيء ما، ويمكن أن تجعلها تتحول إلى عملية ملاحظة إذا وجهت إليها درجة أكبر من التركيز والانتباه..وهذا تمرين يساعدك على تدريب ذاكرة البصر وهو وأنت في طريقك إلى العمل أو المدرسة ، حيث يمكن أن تمر من أمام نافذة عرض لأحد المحلات التجارية، قف لمدة ثلاثة دقائق أمامها ، وحاول أن تسجل في عقلك الأشياء المعروضة، وطريقة ترتيبها كما تراها، وبعد عودتك إلى المنزل ، اكتب ما حفظته من الأشياء التي رأيتها في نافذة العرض .. وفي اليوم التالي ، وتوجه على المحل نفسه ، وقارن ما كتبته بما تراه أمامك ، والآن يمكنك أن تعطي لنفسك درجة على أدائك .. أمّا إذا قمت بإجراء هذا التدريب البسيط باستمرار، فسوف تكتشف أن عينك سرعان ما أصبحت ذات إحساس قوي وملاحظة جيدة .. وكذلك يحدث نفس الشيء مع حاسة السمع، حيث يمكن أن تتحول عملية الاستماع إلى عملية إنصات عميق إذا وجهت إليها انتباهك الكامل وتركيزك الشديد..ولا بد أن تتدرب نفسك على تنشيط هذه الحاسة فمثلاً عندما تستيقظ من النوم مبكراً ، حاول ان تنصت لجميع الأصوات التي استيقظت معك مبكراً صوتاً صوتا .. وهنا ستجد المفاجأة!! لأنك تعيش في المكان نفسه منذ عدة سنوات ، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن تسمع زقزقة العصافير ونباح الكلاب ، وغيرها من الاصوات .. وقد تكون لأول مرة تسمعها .. فقط تعلم الإنصات وسوف تسمع أصواتاً كثيرة من الممكن أنك لم تسمعها من قبل ..

2_ الانتباه .. يحتل الانتباه موقعاً هاماً في منهج تنمية وتطوير الذاكرة ،والانتباه قرين الاستهواء ، حيث تجد من الناس من تستهويه الأفلام أو اللاعبين وتلاحظ أنه يتذكر موضوعاتها وأسماء النجوم .. وغير ذلك . وتحتاج خطوات تنمية الذاكرة إلى عقل شديد الحساسية والانتباه، ومن المعروف أن العقل يكون في حالة انتباه كامل بالنسبة للأشياء التي نحبها، ومن هنا يمكننا أن نرفع درجة الإحساس والانتباه في العقل إذا تعلمنا أن نحب الأشياء التي نريد أن نحفظها ، إمّا للذتها أو أنها ترتبط بشيء نحبه حباً جمّا . وعلى نقيض ذلك يمكننا أن نتذكر بدقة ما يفزعنا ويثير الخوف في داخلنا .

3_ التنظيم... من الطبيعي أن يكون تنظيم الأشياء وتصنيفها وترتيبها ضروريا لنجاح عملية تدريب وتنمية الذاكرة وهناك أمثلة كثيرة ، وهنا سأذكر مثال واحداً وقس عليه كثير من الأشياء. والمثال هنا هو: دليل الهاتف الذي نستخدمه بصفة مستمرة ، يحتوي على كثير من الأسماء المرتبة والمقسمة حسب نظام الحروف الأبجدية ، الأمر الذي يسهل عملية البحث والعثور على أي اسم نريده بسرعة ، ولكن إذا كان هذا الدليل لا يخضع لأي تنظيم أو ترتيب أو تنسيق ، فإن هذا يجعل العثور على أي اسم نريده صعبا أو حتى مستحيل ..

4 _تدريب الذاكرة.. حاول الاستمرار والمواظبة على تدريب الذاكرة سواءً كانت ذاكرة بصرية أو سمعية ، فهذا عامل مهم لتنمية إلى ذاكرة أفضل .

5_ التناغم والانسجام .. إن إزالة التوتر والاضطراب من المخ شرط أساسي لتنمية الذاكرة .. ويمكن تحقيق هدوء العقل بالوسائل الطبيعية ، مثل تمارين التنفس بعمق والتأمل قبل أن تشرع في دراسة شيء ما أو تحصيل معلومات ، حيث تكون هذه المعلومات قابلة للاستدعاء أكثر من تلك التي يتم دراستها في حالة الاضطراب والتوتر العقلي ..

6_ الربط بين الأشياء .. هذا عامل مهم جدا في عملية تذكر الأشياء ،فعندما نريد أن نتذكر كلمة ما فإننا قد نجد أنفسنا تلقائيا قد ربطنا بينها وبين كلمة أخرى لكي تساعدنا على سرعة التذكرة، وكلما كانت عملية الربط وعناصرها مسلية ومرحة، كان من السهل تذكر الأشياء بطريقة بعيدة عن الملل. ومن بعض اساليب الربط بين الأشياء 1- التشابه ، 2- المقابل والمضاد، 3- التصنيف، 4- التصور، 5- الرمز، 6- التجميع، 7- السبب :
1. التشابه ، يتم تصوره في الشكل والمعنى ، ويساعد على ربط الكثير من الكلمات مثل ( أسد وليث – سعيد وفرح .. وهكذا )
2. المقابل والمضاد ، مثل [ الساخن والبارد – والصيف والشتاء ] فإنك إذا ما تذكرت الكلمة تستطيع أن تتذكر مقابلها بسهولة .
3. التصنيف ، وهذا من أفضل أساليب التذكر فتقول مثلاً: [ القاهرة – لندن – دمشق ] من العواصم .. [ الثعبان – السحلية – التمساح ] من الزواحف .. وهكذا
4. التصور ، فإن كل ما تسمعه تستطيع أن تتصوره في عقلك عن طريق ملكة التخيل ، فإن من خلال ما تسمع فإنه يثير خيالك ويساعدك على حفظ ما سمعته في ذاكرتك.
5. الرمز ، ومثال على ذلك فإن ( الدفء رمزاً للصيف ، والسخونة رمزاً للنار .. وهكذا)
6. التجميع ، طريقة مهمة للربط فمثلاً يمكنك ربط بين الأشخاص الذين يعيشون سويا بصفة دائمة مثل الأزواج ، أو الزملاء أو أفراد الأسرة ..
7. السبب والتأثير ، مثل أن تربين الأمطار والمحاصيل أو البحر والأسماك .. وهكذا .
وهذا مثال عام أو تجربة في الارتباط بين الأشياء ..
انظر إلى قائمة الأسماء المكونة من 12 اسماً لمدة دقيقتين ثم أغلق الصفحة ، وحاول أن تكتب الكلمات حسب التسلسل المكتوبة به ..
1- شمس 2- سيارة 3- ورقة 4- ستارة 5- عين 6- وسادة 7- دبوس 8- كمبيوتر 9- نبات 10- طائر 11- كتاب 12- نافذة
اغلق الصفحة ثم حاول كتابتها بالتسلسل..
سوف تتذكر مثل أي إنسان عادي 6 كلمات على الأكثر بالتسلسل ، أما الذين يمتلكون ذاكرة قوية ، فسوف يتذكرون ثماني كلمات بالتسلسل الصحيح .. أما عندما تتعلم أساليب التدريب الصحيحة للذاكرة ، فإنك تتستطيع أن تتذكر أكثر من هذا الرقم ، وبمجرد أن تفهم مبادئ الربط بين الأشياء في خيالك ، فإنك تستطيع أن تذكر 12 اسما بالتسلسل الصحيح ، وهذا التذكر لا يستمر لعدة ساعات فقط ، ولكن بقليل من الجهد يمكنك أن تتذكر القائمة بعد عدة أسابيع .. وقبل أن أذكر في كيفية الربط بين الكلمات عليك أن تتبع الأساليب التالية:

1. المبالغة : وهي أن تتخيل الأشياء التي تريد أن تتذكرها في أحجام أكبر بكثير من حجمها الطبيعي، وعلى سبيل المثال ، اذا كانت كلمة " قلم " هي التي تريد أن تتذكرها فعليك أن تتخيل هذا القلم أكبر من حجمه ، والذي يزداد كل دقيقة إلى أن يصبح أطول من الشجرة

2. التكرار : ومثال على ذلك الإعلانات التي تعرض على التلفاز فهي تعتمد طريقة التكرار.

3. الحركة : حاول أن تجعل الأشياء التي تريد أن تتذكرها متحركة ، دع الأشياء تقع .. تجري .. تصرخ في خيالك وكلما تخيلت الأشياء تتحرك بصورة أنشط كان التذكر أسرع وأسهل، فالأشياء والأشكال المتحركة أسهل في الحفظ والتذكر والاستدعاء ..

4. التبديل : وهو إحدى الصور التي يمكنك أن تتخيّل بها بكيفية ربط شيء بآخر .. وعلى سبيل المثال ، مثل الكتاب والكعكة ، وهما كلمتان تريد أن تحفظهما في الذاكرة ،، حاول أن تتخيل أن الكعكة مستطيلة الشكل ، وأنت تبدأ في قطعها بالسكين ، ولكن يعجز السكين عن قطعها .. وتتساءل أنت : " لابد أنها ليست كعكة !! إنها كتاب بني اللون على شكل كعكة بالشيكولاتة " .. ويمكن أن تقول لنفسك : " إنها طريقة جيدة لتجعل الكتاب مقبولا لدى الأطفال " .. وحينذاك ستتذكر الكتاب والكعكة جيداً.
والآن بعد أن اكتشفنا أهمية أن نفهم جيداً أساليب : المبالغ .. التكرار .. الحركة .. التبديل .. وكيفية استخدامها ، نعود إلى قائمة الأسماء السابقة ..
1- شمس 2- سيارة 3- ورقة 4- ستارة 5- عين 6- وسادة 7- دبوس 8- كمبيوتر 9- نبات 10- طائر 11- كتاب 12- نافذة
الكلمة الأولى في القائمة هي (( شمس )) .. علينا أن نربطها بالكلمة التي تليها .. وهي (( سيارة )) ، هل تستطيع أن تربط الاثنين معاً ؟
- (القيادة في يوم مشمس ) أو ( أشعة الشمس تخترق زجاج السيارة الأمامي) أو ( أنك تريد استعمال حاجب الشمس ولكنه لا يتحرك من مكانه ) .. وهذه كلها طرق بسيطة في التخيل ..وهكذا تم إحداث علاقة بين الكلمتين : شمس – سيارة ..

-أما الكلمة التالي في القائمة ، فهي (( ورقة )) .. وبالمثل تستطيع أن تتخيل أنك تقود سيارتك في الشمس وقد ألقت الرياح بورقة على الزجاج الأمامي للسيارة، فأصبحت لا ترى الطريق ، ثم توقفت بالسيارة ، وخرجت منها لتبعد الورقة وهكذا تم ربط كلمتي : السيارة والورقة
-وأما الكلمة التي تليها فهي (( ستارة )) .. فماذا تقترح إذا أردت أن تربط هذه الكلمة بكلمة (( ورقة )) ؟ تستطيع أن تتخيل ورقة كبيرة الحجم تستخدم كستارة في منزل أحد أصدقائك، وعندما تسأله : لماذا تستخدم هذه الورقة الكبيرة كستارة ؟ يجيبك قائلاً : إنها أحدث صيحة أو ((موضة)) في الأسواق ..
- أما الكلمة التالية (( عين )) .. تستطيع هنا أن تتخيّل أخاك الصغير المعروف بالفضول وحب الاستطلاع مثل كل الأطفال ينظر بعين واحدة من خلال الستارة ليرى من يجلس بغرفة الاستقبال ، وهكذا استطعنا أن نحدث الرابطة بين كلمتي (( الستارة )) و (( العين ))
- والآن نربط بين (( العين )) .. و (( الوسادة )) وهي الكلمة التالية في القائمة .. كيف ؟ وهي أن تتخيل أنك تشعر بالتعب وأنت تحاول ردع أخاك عن النظر ، فتأخذ ( الوسادة ) وتستريح عليها .
-إن أردت أن تربط الكلمة التالية في القائمة، وهي (( دبوس )) بـ (( الوسادة )).. فيمكنك أن تتخيل شخصاً تريد أن ترد عليه موقف معين تجاهه و تأتي بوسادة ، وتغرز بها دبابيس ثم تجلسه عليها وتتخيل رد الفعل عنده!!

- وبعد ذلك ، هناك كلمة (( كمبيوتر)) وكيفية حفظها .. من خلال ربطها بالكلمة التي تسبقها وهي (( دبوس )) !! وهنا تستطيع أن تتخيل لوحة المفاتيح الخاصة بالكمبيوتر على هيئة لوحة مليئة بالدبابيس بدلاً من الأزرار .. وعندما تحاول أن العمل على هذا الكمبيوتر أو تشغيله ، فإن تتألم ..
- وإذا أردنا ربط كلمة (( نبات )) بالكلمة التي تسبقها ، وهي كلمة (( كمبيوتر)) ذي المفاتيح المؤلمة .. فعلينا أن نطلق العنان لخيالنا حتى يأتينا بشيء غريب .. هل تعرف قصة الفتى المزارع الذي غرس حبة الفاصوليا في فناء منزله ، ونمت الحبة وكبرت حتى أصبحت شجرة ضخمة كبيرة فتسلقها الفتى وصعد إلى أعلاها .. وقابل هناك العملاق ؟؟ .. تخيّل أن هذه الشجرة أصبحت شجرة (( كمبيوتر)) ، وأنبتت عدداً من الأجهزة على فروعها الكثيرة !!
- والآن كيف تربط بين كلمة : (( نبات )) وكلمة : (( طائر )) .. أعتقد أنه من الصعب ، ومن النادر أن توجد شجرة ليس بها عش لطائر ولكن يمكنك أيضاً أن تتخيل صورة غريبة ، شجرة تخرج ثماراً على شكل (( طائر ))..

- والآن كيف تربط بين كلمة (( كتاب )) وكلمة (( طائر ))؟؟... هل تشاهد الرسوم المتحركة .. إذا كنت تشاهدها ، فذلك يجعل الأمر بالنسبة إليك سهلاً .. تَخيّل مجموعة من الطيور ، تنقسم إلى مجموعتين : الأولى تمثل الجانب الشرير ، غير المثقف .. والثانية تمثل جانب الخير الذي يرى في الكتاب أهمية كبيرة .. وهذه المجموعة الأخيرة تقوم بتعليم الأجيال الجديدة الصغير القراءة في الكتاب .. وتستطيع أن تتخيل الطيور الصغيرة وهم يضعون النظارات على أعينهم ، بينما يجلس بينهم طائر عجوز ليقرأ لهم ويعلمهم القراءة !!
-ثم تأتى عملية الربط بين كلمة : (( نافذة )) وكلمة (( كتاب )) .. هل رأيت كتب الأطفال التي تطبع على هيئة نوافذ يطل منها أبطال القصة ؟! هذا النوع من الخيال السهل.. ويمكنك أن تتخيل أيضاً الأب الذي يؤنب ابنه لجلوسه المتواصل أمام النافذة والكتاب بين يديه دون أن ينظر فيه أو يقرأه ، لأنه مشغول أمام النافذة ..

وهنا قد استخدمنا الخيال والأحلام لنصل إلى هدفنا .. وهو حفظ القائمة ذات الأثني عشر اسماً .. وبالمثل عن طريق إتباع الأسلوب نفسه تستطيع أن تحفظ قائمة مكونة من مئات الكلمات .. فقط دع خيالك يحلق بك بعيداً ، تخيّل الأشياء مرئية أمامك ، حية ، وبالألوان الطبيعية .. تستمع إليها استماعاً حقيقياً من خلال تدريباتك المستمرة على هذا الأسلوب .. ويمكن أن يشارك صديقك لضمان نجاح التدريب ، وكأنكما تلعبان لعبة الأفكار الخيالية ، حيث تقومان بتبادل الأدوار .. والأفكار بطريقة مسلية ومرحة .. فعندما حاولنا أن نتذكر القائمة السابقة باستخدام عدة أساليب لتدريب الذاكرة ، كان أسلوب (( التبديل )) أكثر الأساليب استخداماً .. وعلى سبيل المثال .. لو أنك أردت أن تربط بين الكلمتين : (( حذاء )) و (( خزانة ملابس )) .. فتخيل أنك ترتدي الخزانة في قدميك بدلاً من الحذاء .. وإذا أردت أن تربط كلمة (( شمسية )) بكلمة (( قلم )) فتخيًل أنك تكتب بشمسية بدلاً من القلم .. وهكذا .. ولن يضحك أحد منك وأنت تكتب بالشمسية .. إذ كيف سيعرف شيء هو من نسج خيالك وحدك ؟!.

الاثنين, يناير 19, 2015

تلميذ سابق في شعبة العلوم الرياضية يحكي عن تجربته الخاصة


عندما كنت في الجذع المشترك اخترت شعبة العلوم الرياضية مع بعض التخوف و في الدخول المدرسي للعام الذي بعده بدأنا الدراسة و كانت دروس الرياضيات و الفيزياء بمستوى مختلف عما تعودناه في السنوات الماضية.

الفروض الاولى لي كانت كارثية (فرض الرياضيات 8 و الفيزياء 3.5) تحملت الصدمة و ما فتئت الدروس تتراكم ففكرت في تغيير الشعبة (نصيحة لا تغيروا الشعبة في السنة الاولى لأن العلوم الرياضية تعلم ما لن تتعلمه في الشعب الاخرى ) المهم..اكملت الدورة و أنا متخوف من النقطة فكانت 13.97 لم ترضني.

اكملنا السنة و مع اقتراب الجهوي بدأنا نتهاون عن دروس المواد العلمية (لذا اي درس فاتكم انجزوه صيفا لأنه الأساس للعام المقبل ) اعددت للجهوي لكن كان خطأي عندما لم اعدد له مسبقا فكانت نتيجته كانت 13.85 كانت خيبة امل ففكرت في إعادة التوجيه مرة أخرى. لكن اصررت و اكملت السنة الثانية باكالوريا علوم رياضية -ب- (الاختلاف بين العلوم رياضية -أ- و العلوم الرياضية -ب- بسيط حيث ان العلوم الرياضية -ب- تدرس بها مادة علوم المهندس عوض علوم الحياة و الارض اما باقي الدروس فهي نفسها) فدخلت في صراع من جديد (5.5 في الرياضيات و 5 في الفيزياء في الفرض الاول) احبطت لكن تعودت و اكملت لكن غيرت طريقة العمل فأحرزت 19 في الرياضيات و 16 في الفيزياء و اكملت الدورة الاولى محرزا 17.40 اعطتني بعض الامل .

و مع اقتراب الامتحان الوطني زادت التحضيرات و ارتفعت الوتيرة و الخوف لكن كل شيء مر في سلام و الحمد لله احرزت 15.32 في المعدل العام و السنة المقبلة سأدرس بالمدرسة الوطنية الوطنية لتحليل النظم المعلوماتية مكناس لذا نصيحتي لكل مقبل على الشعبة في الدورة الاولى ستصابون بالاحباط و الارهاق حيث أن ساعات العمل طويلة جدا تتجاوز 6 ساعات احيانا كما ان المستوى عال و يرهق العقل ستعلمك الشعبة معنى الصبر و الامل و تبدأ في مشوار التعليم الذاتي حيث اقول لكم لا تكتفوا ابدا بشرح الاستاذ وحده بل عد و درسه لنفسك لكي تتمكن من الدرورس و لا تهم ابدا كثرة التمارين لأن اسئلة الفروض في الشعبة تعتمد على الدرس ثم الدرس لذا حضروا الدروس جيدا و اكتفوا ببعض التمارين (بشرط ان تكون في المستوى المطلوب) و خلال الفروض الاولى تكون نقط كارثية لأن الاسئلة من هنا فصاعدا لن تكون مباشرة كما في السابق لذا لا تفزعوا عند قراءة أي سؤال من الفروض بل تهدنوا و اعرفوا ما المطلوب و المحاولة .ان لم تكن في المستوى لا تغير من السنة الاولى بل انتظر حتى السنة الثانية لأنك ستستفيد من الشعبة و صعوبتها

عند دخولك للشعبة اول مرة ستمر اسوء لحظات حياتك لكن ستتعلم ان الاحباط يقوي النفس و يساعدها على المثابرة. لكن اكرر سر النجاح و بتفوق في الشعبة هو الدرس ثم الدرس و درسه لنفسك بدون مساعدة (لا بأس من التوجيه في الاعداد) و الاهم كان تنظيم الوقت و العمل على الاقل مرة في الاسبوع مع بعض الاصدقاء (الجادين في الدراسة) و كان ذلك هو سري و تغييري ل 5.5 ب 19

أسأل الله التوفيق والسداد لجميع التلاميذ والطلبة .
المصدر

عندما كنت في الجذع المشترك اخترت شعبة العلوم الرياضية مع بعض التخوف و في الدخول المدرسي للعام الذي بعده بدأنا الدراسة و كانت دروس الرياضيات و الفيزياء بمستوى مختلف عما تعودناه في السنوات الماضية.

الفروض الاولى لي كانت كارثية (فرض الرياضيات 8 و الفيزياء 3.5) تحملت الصدمة و ما فتئت الدروس تتراكم ففكرت في تغيير الشعبة (نصيحة لا تغيروا الشعبة في السنة الاولى لأن العلوم الرياضية تعلم ما لن تتعلمه في الشعب الاخرى ) المهم..اكملت الدورة و أنا متخوف من النقطة فكانت 13.97 لم ترضني.

اكملنا السنة و مع اقتراب الجهوي بدأنا نتهاون عن دروس المواد العلمية (لذا اي درس فاتكم انجزوه صيفا لأنه الأساس للعام المقبل ) اعددت للجهوي لكن كان خطأي عندما لم اعدد له مسبقا فكانت نتيجته كانت 13.85 كانت خيبة امل ففكرت في إعادة التوجيه مرة أخرى. لكن اصررت و اكملت السنة الثانية باكالوريا علوم رياضية -ب- (الاختلاف بين العلوم رياضية -أ- و العلوم الرياضية -ب- بسيط حيث ان العلوم الرياضية -ب- تدرس بها مادة علوم المهندس عوض علوم الحياة و الارض اما باقي الدروس فهي نفسها) فدخلت في صراع من جديد (5.5 في الرياضيات و 5 في الفيزياء في الفرض الاول) احبطت لكن تعودت و اكملت لكن غيرت طريقة العمل فأحرزت 19 في الرياضيات و 16 في الفيزياء و اكملت الدورة الاولى محرزا 17.40 اعطتني بعض الامل .

و مع اقتراب الامتحان الوطني زادت التحضيرات و ارتفعت الوتيرة و الخوف لكن كل شيء مر في سلام و الحمد لله احرزت 15.32 في المعدل العام و السنة المقبلة سأدرس بالمدرسة الوطنية الوطنية لتحليل النظم المعلوماتية مكناس لذا نصيحتي لكل مقبل على الشعبة في الدورة الاولى ستصابون بالاحباط و الارهاق حيث أن ساعات العمل طويلة جدا تتجاوز 6 ساعات احيانا كما ان المستوى عال و يرهق العقل ستعلمك الشعبة معنى الصبر و الامل و تبدأ في مشوار التعليم الذاتي حيث اقول لكم لا تكتفوا ابدا بشرح الاستاذ وحده بل عد و درسه لنفسك لكي تتمكن من الدرورس و لا تهم ابدا كثرة التمارين لأن اسئلة الفروض في الشعبة تعتمد على الدرس ثم الدرس لذا حضروا الدروس جيدا و اكتفوا ببعض التمارين (بشرط ان تكون في المستوى المطلوب) و خلال الفروض الاولى تكون نقط كارثية لأن الاسئلة من هنا فصاعدا لن تكون مباشرة كما في السابق لذا لا تفزعوا عند قراءة أي سؤال من الفروض بل تهدنوا و اعرفوا ما المطلوب و المحاولة .ان لم تكن في المستوى لا تغير من السنة الاولى بل انتظر حتى السنة الثانية لأنك ستستفيد من الشعبة و صعوبتها

عند دخولك للشعبة اول مرة ستمر اسوء لحظات حياتك لكن ستتعلم ان الاحباط يقوي النفس و يساعدها على المثابرة. لكن اكرر سر النجاح و بتفوق في الشعبة هو الدرس ثم الدرس و درسه لنفسك بدون مساعدة (لا بأس من التوجيه في الاعداد) و الاهم كان تنظيم الوقت و العمل على الاقل مرة في الاسبوع مع بعض الاصدقاء (الجادين في الدراسة) و كان ذلك هو سري و تغييري ل 5.5 ب 19

أسأل الله التوفيق والسداد لجميع التلاميذ والطلبة .
المصدر
السبت, ديسمبر 27, 2014